Boosta barnens immunförsvar med en smoothie

0 av 5 stjärnor (0 röster)

Här ett tips på hur du kan stötta ditt och barnens immunförsvar. Bland annat med antioxidanter som C-vitamin och goda bakterier för tarmen.

Innehåll
  • Vegansk
  • Glutenfri
  • Mjölkfri
  • Sockerfri
Portioner
4-6 pers

Produkter för tillredning

Ingredienser

  • 150 g frysta jordgubbar
  • 150 g frysta blåbär
  • 150 g fryst mango
  • 40 g fryst passionsfrukt (3 frysta tärningar)
  • 1 dl surkål
  • 1 näve bladspenat (20 g)
  • 175 g färsk zucchini
  • Välfri mängd växtbaserad dryck eller vatten

Gör så här

  • 1. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie.
  • 2. Häll i mer dryck för en lösare konsistens.

Hitta det du söker