Smoothie med frukt bär och grönt

0 av 5 stjärnor (0 röster)

En krämig och näringsrik smoothie med frukt, bär och grönt.

Vill du göra en söt smoothie använd riktigt mogna bananer, denna blev lite åt det syrliga hållet.

Jag gillar gröna bananer då de innehåller resistent stärkelse som är mat till de goda bakterierna i tarmen. Därför brukar jag köpa på mig när jag hittar i affären och frysa in så jag har till glass och smoothies. Dessutom är de toppen att använda till dem som inte tycker om banansmak, för de smakar inte banan 🙏

Innehåll
  • Äggfri
  • Nötfri
  • Växtbaserad
  • Glutenfri
  • Mjölkfri
  • Sockerfri
Portioner

Ingredienser

  • 500 g frysta jordgubbar
  • 4 st frysta passionsfruktskuber
  • 3 st gröna bananer
  • 100 g färsk zucchini
  • 50 g frysta lingon
  • 1 dl syrad rödkål från Tistelvind
  • valfri mängd havredryck

Gör så här

  • 1. Låt det frysta ligga ute i rumstemp en stund, blir lättare att mixa då.
  • 2. Mixa alla ingredienser tillsammans med valfri mängd havredryck för önskad konsistens.

Hitta det du söker